Skóra wokół oczu jest kilkakrotnie cieńsza niż na reszcie twarzy. Nie posiada niemal wcale wyściółki tłuszczowej ani gruczołów łojowych, dlatego to właśnie tutaj najszybciej widzimy upływ czasu, zmęczenie czy nieprzespaną noc. Zmarszczki, kurze łapki, obrzęki pod oczami to często sygnał alarmowy wysyłany przez skórę, która bez odpowiedniej pielęgnacji traci swoją naturalną gęstość. Dlaczego skóra pod […]

Jeśli masz opadający owal twarzy, zmarszczki na szyi, Twoja twarz jest opuchnięta lub śpisz na boku, to ten masaż jest koniecznością!

Rozpoczynasz przygodę z jogą twarzy i zastanawiasz się po jakim czasie widać pierwsze efekty? Odpowiedź zależy od kilku czynników m.in. czy ćwiczysz regularnie, czy robisz to prawidłowo, a także czy ćwiczenia odpowiadają Twoim potrzebom.

W dobie wszechobecnych ekranów i cyfryzacji nasze oczy są narażone na ciągłe przeciążenie. Długotrwałe korzystanie z komputerów, smartfonów czy wpatrywanie się w ekran telewizora może prowadzić do zmęczenia wzroku, suchości oczu oraz pogorszenia ostrości widzenia. Aby temu przeciwdziałać, warto zwrócić uwagę na techniki takie jak joga oczu, które pomagają w utrzymaniu zdrowia narządu wzroku.

Wokół masażu twarzy i automasażu narosło wiele mitów, z których jednym z najbardziej powszechnych jest obawa, że takie zabiegi mogą prowadzić do rozciągania skóry i jej wiotczenia. Jak jest naprawdę?

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się, czy masaż twarzy w kierunku z góry do dołu to dobry pomysł, to nie jesteś sama! Istnieje wiele mitów i nieporozumień na temat tego, jak poprawnie wykonać masaż. Dlaczego czasami masujemy w górę, a czasami w dół?