Kamień gua sha jest używany w tradycyjnej medycynie chińskiej od wieków. Co daje masaż kamieniem? Jaki kamień wybrać? Jakie znaczenie ma kształt kamienia? Na te i wiele innych pytań odpowiadam w tym artykule.   Co zyskasz wykonując masaż kamieniem? Wybór płytki gua sha – materiały i ich właściwości Na rynku dostaniemy gua sha wykonane z różnych […]

Bruksizm, czyli mimowolne zgrzytanie zębami i zaciskanie szczęki, to problem, który dotyka coraz więcej osób. Wiele zgłaszających się do mnie Klientek dopiero podczas konsultacji zdaje sobie sprawę, że ma bruksizm.

W jaki sposób dekolt wpływa na wygląd twarzy i szyi i jak wykonać szybki automasaż rozluźniający. O tym przeczytasz w tym artykule.

Piękna i zdrowa skóra to nie tylko kwestia genów, ale również regularnej i odpowiedniej pielęgnacji. Masaż twarzy i joga twarzy opóźniają i odwracają niekorzystne zmiany na naszej twarzy. Poniżej znajdziesz kilka masaży, które pomogą Ci zadbać o swoją cerę na co dzień.

W jaki sposób zadbać o piękny podbródek i smukłą szyję? I dlaczego dla pięknej szyi, podbródka i owalu twarzy tak ważna jest Twoja postawa ciała na co dzień?

Usta stanowią jedno z najbardziej charakterystycznych miejsc na twarzy. Jednym z głównych czynników zmian okolicy ust jest utrata kolagenu, odpowiedzialnego za elastyczność skóry. Skutkuje to stopniowym zanikiem objętości, chowaniem czerwieni wargowej i pojawianiem się drobnych zmarszczek. Dodatkowo, na proces powstawania zmarszczek wokół ust wpływają m.in. ekspozycja na czynniki zewnętrzne, takie jak promieniowanie UV czy palenie […]