Masaż transbukalny – odmładzanie bez skalpela
Czym jest masaż transbukalny i dlaczego jest tak skuteczny?
Masaż transbukalny polega na ugniataniu tkanek twarzy od strony jamy ustnej oraz zewnętrznej strony policzków. Jest to technika znana ze swojej wysokiej skuteczności w poprawie konturów twarzy, redukcji zmarszczek i napięcia mięśniowego. Dzięki temu, że działa bezpośrednio na mięśnie, efekty są naprawdę spektakularne.
Zwykły masaż nie wystarczy
Masujesz twarz i nie masz efektów? A może są tylko chwilowe? Często to wina dużego napięcia mięśniowego. Wtedy zwykły masaż nie rozwiąże problemu.
Co należy więc zrobić?
Zastosować moją autorską METODĘ 3 KROKÓW! W pierwszym kroku głęboko pracujemy na tkankach, by przywrócić mięśniom prawidłowy tonus. Dopiero takie mięśnie można ujędrniać i wzmacniać – jeśli chcesz mieć trwałe efekty, a nie tylko chwilowy lifting. I tym pierwszym krokiem może być właśnie masaż transbukalny. W drugim kroku liftingujemy, silnie pobudzamy do produkcji kolagenu. Trzeci krok to wzmacnianie mięśni jogą twarzy.
Masaż transbukalny w domu, czy to możliwe?
Czy możemy taki masaż wykonać samodzielnie w domu? Jak najbardziej! Opracowałam pełną autoterapię twarzy łączącą masaż transbukalny z masażem powięziowym dla najlepszych efektów. Kliknij tutaj i dowiedz się więcej o autoterapii twarzy.
Efekty jakie daje autoterapia twarzy, a więc mój autorski masaż powięziowo-mięśniowy z masażem transbukalnym:
- unosi owal twarzy
- redukuje bruzdy nosowo-wargowe oraz zmarszczki wokół ust
- redukuje zmarszczki wokół oczu i “otwiera” oko
- stymuluje metabolizm tkankowy, co wpływa na regenerację skóry
- zmniejsza drugi podbródek
- redukuje zastoje limfatyczne
- unosi kąciki ust, redukuje marionetki
- wizualnie odmładza twarz
- redukuje napięcia mięśniowe oraz ból, co jest niezwykle ważne u osób z bruksizmem
- zmniejsza częstotliwość występowania migren
Poznaj elementy masażu transbukalnego – rozluźnianie napiętych żwaczy
Instrukcja wykonania masażu:
- masaż możesz wykonać czystymi dłońmi lub w rękawiczkach
- nasmaruj policzek odrobiną olejku,
- umieść kciuk wewnątrz jamy ustnej po wewnętrznej stronie mięśnia żwacza – jeśli nie potrafisz zlokalizować żwacza, patrz opis poniżej.
- masuj kciukiem wewnątrz, a pozostałymi palcami na zewnątrz
- jeśli czujesz zgrubienia, zatrzymaj się i rozmasuj je,
- masaż będzie powodował dyskomfort, ale nie powinien być bardzo bolesny,
- na zakończenie porozciągaj delikatnie policzek kciukiem od wewnętrznej strony, nie spiesz się, nie stosuj mocnego nacisku.
Jak zlokalizować żwacze:
- połóż dłonie na policzkach tuż za uszami,
- zaciśnij zęby i rozluźnij,
- pod dłońmi poczujesz unoszące się „poduszeczki”, to właśnie twoje mięśnie żwacze.
